In mijn praktijk mag je even tijd en aandacht nemen voor jezelf. Je mag voelen hoe het nu met je is. Vaak is dat moeilijk en lastig want lichamelijke klachten kunnen je iets vertellen over jezelf waarvan jij je nog niet bewust bent.

Jouw lichaam geeft signalen af die om aandacht vragen. Het wéét wanneer je ‘stijf staat’ van de stress of ‘gebukt’ gaat onder zorgen. Je lichaam voelt wat je meemaakt bij emoties zoals angst en verdriet die niet geuit worden, oordelen naar jezelf en vastzitten in jouw overtuigingen. Dit veroorzaakt spanning en pijn in jouw eigen lichaam.

Door aanraking (een van de belangrijkste levensbehoefte) kun je ‘geraakt’ worden op een diepere laag in jouw lichaam.